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  • 如何避免缺盐?——探究人体对盐的需求和补盐方法
    前言盐是我们日常生活中必不可少的食品调料之一,但是很多人并不知道人体对盐的需求量和补盐方法。在生活中,有些人会出现缺盐的情况,这是为什么呢?本文将从人体对盐的需求、盐的作用、缺盐的原因以及补盐方法等方面进行探讨。人体对盐的需求量人体对盐的需求量因人而异,一般成年人每天需要摄入5~6克的盐,而孕妇、哺乳期妇女、老年人等人群则需要更多的盐。...
    [ 2024-01-21 00:20:17 ]